منتــــــــــــــــــــديات عالمــــــــــــك الخـــــــــــــاص
’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،

,’، (( اسم العضو )) ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتــــــــــــــــــــديات عالمــــــــــــك الخـــــــــــــاص
’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،

,’، (( اسم العضو )) ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،
منتــــــــــــــــــــديات عالمــــــــــــك الخـــــــــــــاص
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

سحابة الكلمات الدلالية

المواضيع الأخيرة
» رسائل اعتزار
وصفات بروتين للأطفال Icon_minitimeالخميس أبريل 26, 2012 7:06 pm من طرف ROMEO

» الاطعمة التي تسبب الكسل والوخم للطفل
وصفات بروتين للأطفال Icon_minitimeالأحد مارس 18, 2012 4:22 pm من طرف ROMEO

» مراحل التواصل مع الطفل منذ الولادة وحتى عمر سنتين.. الجزء الأول
وصفات بروتين للأطفال Icon_minitimeالأحد مارس 18, 2012 3:52 pm من طرف ROMEO

» مراحل التواصل مع الطفل منذ الولادة وحتى عمر سنتين.. الجزءالثانى
وصفات بروتين للأطفال Icon_minitimeالأحد مارس 18, 2012 3:36 pm من طرف ROMEO

» اضافة السكر للدواء له فوائد
وصفات بروتين للأطفال Icon_minitimeالأحد مارس 18, 2012 3:19 pm من طرف ROMEO

» التوحد عند الأطفال... ما هو؟ ... وما هى أعراضه؟
وصفات بروتين للأطفال Icon_minitimeالأحد مارس 18, 2012 3:07 pm من طرف ROMEO

» وصفات بروتين للأطفال
وصفات بروتين للأطفال Icon_minitimeالأحد مارس 18, 2012 3:01 pm من طرف ROMEO

» أسرار الماء في العلاج
وصفات بروتين للأطفال Icon_minitimeالأحد مارس 18, 2012 2:46 pm من طرف ROMEO

» الاستخدامات العلاجية للشوكولاتة والكاكو
وصفات بروتين للأطفال Icon_minitimeالأحد مارس 18, 2012 2:41 pm من طرف ROMEO

نوفمبر 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




وصفات بروتين للأطفال

اذهب الى الأسفل

18032012

مُساهمة 

وصفات بروتين للأطفال Empty وصفات بروتين للأطفال




* برجر اللحم

المقادير

4/1 كيلو لحم مفروم.

بصلة مفرومة

بيضة

2 ملعقة بقدونس مفروم

ملح - فلفل.

الطريقة

- يتبل اللحم المفروم بالملح والفلفل ثم يضاف له البصل والبقدونس والبيض المخفوق ويعجن جيدا حتى يتماسك.

- يوضع فى الثلاجة لمدة 10 دقائق.

- ثم نقوم بتجهيز قطع البرجر ووضعها فى الفرن.

- يقلى القليل من البطاطس فى الزيت.

- يقطع شرائح الطماطم والخيار ويضاف الخس والجبن والمايونيز.


رزيتو الدجاج

المقادير

- كوب أرز مصرى.

4/1 كيلو من صدور الدجاج.

- كوب مرق دجاج.

3 ملاعق قشطة مخفوقة.

4/1 كوب جبنة مودزاريللا أو شيدر.

- ملح - فلفل.

4/1 كوب من الذرة للتزيين " حسب الرغبة.

طريقة التحضير

- نقطع الدجاج مكعبات صغيرة. يشوح فى القدر ثم يضاف اليه الماء والملح والفلفل أو المرق .

- يضاف الأرز ويترك حتى ينضج.

- نضيف عليه الجبنة والقشطة حتى يتماسك ثم يزين بحبات الذرة.

- يمكن تشكيل الأرز على هيئة كرات لعمل رجل الثلج مثلا حتى ينجذب اليه الطفل.
ROMEO
ROMEO
Admin
Admin

عدد المساهمات : 219
تاريخ التسجيل : 20/01/2012
العمر : 31

http://3alamak-alhas.sudanforums.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

وصفات بروتين للأطفال :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى